Leben ist ansteckend - Blog zu Leben und Achtsamkeit

Die einfachen Dinge.

Über die Entdeckung der Langsamkeit

Jetzt ist es schon einige Wochen her, dass wir auf`s Land gezogen sind… Und seitdem ist es hier auf dem Blog und überhaupt sehr ruhig geworden… Ich bin ganz...

Die einfachen Dinge.

LIA goes Landleben… und du kommst mit!

„Kannst Du mich bitte mal in den Arm kneifen?“… Ich stehe auf einer Wiese. Neben mir mein Mann, der mir mit Schmackes in den Oberarm zwickt. Und beide müssen...

Die einfachen Dinge.

Lebst Du schon oder erfüllst Du noch Erwartungen?

Seit gefühlten Stunden werkle ich in meiner Küche herum. Ohne erkennbaren Grund – und was noch viel schlimmer ist: ohne erkennbare Fortschritte. Ich stelle Ding A nach B, dann...

Erfahrungsbericht von Daniela: Achtsamkeit ist … wenn ich mir die Zähne nur einmal putze …

Veröffentlicht von Anja

oder: wie Anjas Kurs mein Leben verändert hat Putze ich heute schon das zweite Mal? Früh am Morgen, zeitnah nach dem Aufstehen, putze ich manchmal doppelt die Zähne. Nicht...

11. Januar 2024

Der feine Unterschied.

Für Dich… und ganz sehr auch für mich!

Veröffentlicht von Anja

Achtsamkeit erfahren… Das erste Mal gemeinsam in unserem geliebten Tipi 💛 Gerade eben habe ich die Anmeldung für meinen Impulstag freigeschaltet… WOW! Es ist tatsächlich 2018 gewesen, dass ich...

Das wahre Glück.

Du darfst…

Veröffentlicht von Anja

Es ist Mittwoch Nachmittag. Ich sitze auf meiner geliebten Bank draußen am Wald. Die Sonne scheint. Die Kinder toben freudig und mit Schokoschnute um mich herum… Und während das...

Das wahre Glück.

LIA-Podcast: Danke Krise!

Veröffentlicht von Anja

Vorangestellt: Ich freue mich riesig, dass Du da bist & Dir die Zeit nimmst, diesen Podcast zu hören… Bitte denke aber daran: Alles, was ich erzähle, sind ganz persönliche...

Das wahre Glück.

Über Bedürfnisse & die Harmonie-Lüge

Veröffentlicht von Anja

Gestern Abend hab ich noch spät eine Talkshow geschaut. Unter anderem sprach ein bekannter Politiker & Mediziner zur aktuellen Corona-Lage… Ich war geschockt. Nicht darüber, was er sagte, sondern...

20. Januar 2021

Das wahre Glück.

Kontrollverlust

Veröffentlicht von Anja

Besitzt Du einen Jahresplaner? Und hast selbstverständlich einen Kalender auf dem Schreibtisch liegen? In der Handtasche? Auf dem Handy? Bist Du für Struktur, Organisation und Planbarkeit? Ich auch. Und...

10. Januar 2021

Der feine Unterschied.

Über den ersten Schritt

Veröffentlicht von Anja

Dieser Beitrag enthält unbezahlte Werbung aufgrund von Profilnennungen. Es ist jetzt 6:51 Uhr am Morgen. Ich sitze in meinem Büro hier im Haus am Berg und schreibe. Neben mir...

Das wahre Glück.

Januar – Und jetzt?

Veröffentlicht von Anja

Es kribbelt, als ich meinen Rechner aufklappe, um zu schreiben… Tut es immer. Diesmal aber ganz besonders. Denn viel zu lange ist es her, dass ich in Ruhe meine...

Das wahre Glück.

Über den Umgang mit herausfordernden Situationen*

Veröffentlicht von Anja

5 Tipps & Anregungen aus dem Leben einer Achtsamkeitstrainerin Es war zu Beginn dieser Woche. Ich hatte das Gefühl, dass nicht nur bei mir persönlich, sondern auch um...

16. Oktober 2020

Das wahre Glück.

Normalerweise

Veröffentlicht von Anja

Ihr Lieben, normalerweise hätte dieser Text schon längst erscheinen sollen… Doch er durfte nicht. Ich hab es ihm nicht erlaubt. Warum? Wegen der Wellen… Aber von vorn: Es ist...

Der feine Unterschied.

Zeit für mich – Druck für Dich?

Veröffentlicht von Anja

Am vergangenen Wochenende veröffentlichte ich auf meinem Instagram-Kanal einen Post zum Thema „Zeit für mich“… Daraufhin passierte einiges – im Außen (da vor allem im direkten Austausch mit meinen...

25. September 2019

Das wahre Glück.

Das Leben annehmen – Bei mir gerade aktueller denn je!

Veröffentlicht von Anja

Wow! Ich starre auf das Veröffentlichungsdatum meines letzten Blogbeitrages & kann es nicht fassen… Soooo lange ist das her, dass ich auf dem Blog etwas veröffentlicht habe? Dabei liebe...

Das wahre Glück.

Wie geht es Dir?

Veröffentlicht von Anja

Bestimmt schon seit drei Wochen schwebt mir dieser Blogbeitrag im Kopf herum… Und seit drei Wochen schreib ich ihn nicht. Hätte mich früher wahnsinnig gemacht. Immer und immer wieder hätte...

21. Januar 2019

Der feine Unterschied.

Neuland an Nikolaus…

Veröffentlicht von Anja

Ihr Lieben, ich wünsche euch allen einen kuscheligen Nikolausabend und hoffe, ihr hattet einen wunderbaren Tag heute… Vielleicht sogar mit einer kleinen Aufmerksamkeit im Stiefel? Oder auf dem Schreibtisch?...

6. Dezember 2018

Das wahre Glück.

Sag JA zu Deinem NEIN

Veröffentlicht von Anja

Na? Heute schon JA gesagt und NEIN gespürt? Es während des Aussprechens schon genau gewusst, dass das keine gute Idee ist? Und trotzdem freundlich gelächelt und genickt? … weil...

28. November 2018

Das wahre Glück.

Über dieses “zur Ruhe kommen müssen” so kurz vorm Advent…

Veröffentlicht von Anja

Bähm! Mitte November is durch! … und im Radio sagen sie diese Woche, dass es noch 40 Tage bis Weihnachten sind. Nur noch 40 Tage bis zum Fest der...

18. November 2018

Der feine Unterschied.

Was wäre, wenn…?

Veröffentlicht von Anja

Ihr Lieben – ja, mich gibt es noch… Auch, wenn es hier die letzten Wochen wirklich wirklich ruhig war 😉 Irgendwie ist es immer so bei mir – kommt...

5. November 2018

Das wahre Glück.

Hallo Baby!

Veröffentlicht von Anja

Es war ein chaotischer heißer Sommertag inmitten von Koffern und Umzugskartons, als die Worte zum ersten Mal fielen… Schon die ganze Woche hatte ich so ein Gefühl gehabt. Und...

3. September 2018

Das wahre Glück.

Wie ich zum Meditieren kam

Veröffentlicht von Anja

Es ist schon eine Weile her, da gab es auf meinem Instagram-Kanal ein für mich überwältigendes Feedback auf eine kleine Umfrage, die ich gestartet hatte… Es ging um einen Beitrag zum...

29. August 2018

Das wahre Glück.

Über die Entdeckung der Langsamkeit

Veröffentlicht von Anja

Jetzt ist es schon einige Wochen her, dass wir auf`s Land gezogen sind… Und seitdem ist es hier auf dem Blog und überhaupt sehr ruhig geworden… Ich bin ganz...

21. August 2018

Die einfachen Dinge.

Naturliebe an unsere Kinder weitergeben: Sparda-Bank Nürnberg & WWF verlosen 350 Baumentdecker-Sets an Kindergärten in Nordbayern

Veröffentlicht von Anja

[Werbung] Gerade bin ich wiedergekommen von meinem morgendlichen Spaziergang im Wald. Wie ich dieses Gefühl liebe, Teil zu sein von etwas… und wie ich sie schätze, diese tiefe innere...

Das wahre Glück.

Wir zelebrieren den Mangel – und werden immer unzufriedener

Veröffentlicht von Anja

Erst letzte Woche passierte es wieder: „Och Anja, Dein Optimismus und Deine gute Laune sind manchmal echt eine Herausforderung!“ Wobei „Herausforderung“ hier gern auch durch „nervig“ oder „anstrengend“ ersetzt...

Der feine Unterschied.

Was ich will & was ich brauche

Veröffentlicht von Anja

Manchmal ist es sehr ruhig hier auf dem Blog. Und auf Facebook. Und auf Instagram… Meist ganz ohne Ankündigung. Und ohne Plan. Eher passiert es einfach, dass von Zeit...

Das wahre Glück.

Mein Rezept fürs Leben? Mehr Mut & weniger Pläne!

Veröffentlicht von Anja

„Boah! Ihr habt ja Mut!“ Nicht nur einmal hörte ich in den vergangenen Tagen und Wochen diese Worte, wenn ich auf unsere aktuellen “Pläne” angesprochen wurde und davon erzählte…...

Das wahre Glück.

Ach Angst…

Veröffentlicht von Anja

Wer hier schon länger mitliest, kennt die Geschichte hinter diesem Blog. Weiß, dass es mir nicht darum geht, dieses Leben immer toll zu finden, sondern vielmehr bewusst hinzuschauen, in...

Der feine Unterschied.

Von Druck. Druck & der eigenen Verantwortung

Veröffentlicht von Anja

Es ist Samstagmorgen fünf vor halb acht. Ich sitze mit verschränkten Beinen an meinem großen Holztisch und beobachte den Sohn, der sich gemütlich anzieht. Wirklich sehr gemütlich… Dabei weiß...

Das wahre Glück.

Uns geht es gut wie nie… Aber sind wir wirklich satt?

Veröffentlicht von Anja

Letzte Woche habe ich auf Instagram & Facebook über Gemeinschaft geschrieben. Und das Feedback hat mich echt umgehauen! Also im positiven Sinne… Denn auch, wenn für mich “Miteinander” unglaublich...

27. Februar 2018

Das wahre Glück.

Ganz ehrlich? Mir ist es zu Reiz-Voll, dieses Leben!

Veröffentlicht von Anja

Montag. Ich sitze mit einem Kaffee am Fenster und schaue nach draußen. Und denke: „Wow! Was für eine Woche das war…!“ Ne, stimmt nicht. Eigentlich denke ich: „Wow! Was für...

19. Februar 2018

Das wahre Glück.

Das Schöne im Blick behalten – Freitagslieblinge

Veröffentlicht von Anja

Erst kürzlich habe ich gelesen, dass laut Meteorologen der Dezember 2017 und der Januar 2018 zusammengenommen die dunkelsten Monate seit Jahrzehnten waren. Uff… Immer wieder habe ich geduldig und...

2. Februar 2018

Das wahre Glück.

Wieviel Fremd-Bestimmung verträgt Dein Leben?

Veröffentlicht von Anja

Manchmal passieren Themen einfach hier auf dem Blog. So wie heute. Grund für den folgenden Beitrag sind verschiedene Einflüsse der letzten Tage. Artikel, Gespräche, Interviews… Und es ging immer...

31. Januar 2018

Der feine Unterschied.

Und nochmal: Mach Dir Deinen Alltag schön!

Veröffentlicht von Anja

Vor mehr als zwei Jahren schon hatte ich die Idee zu der Artikel-Serie “Mach Dir Deinen Alltag schön!“. Eigentlich in regelmäßigen Abständen sollte es hier auf dem Blog kleine...

22. Januar 2018

Das wahre Glück.

Was ich Dir sagen will… Kleine Botschaften zu Weihnachten süss verpackt

Veröffentlicht von Anja

Oh wie ich mich freue, dass ich Euch tatsächlich noch meine kleine feine Weihnachts-Idee für liebe Menschen hier auf dem Blog zeigen kann… UND dass sogar noch vor dem...

21. Dezember 2017

Das wahre Glück.

Wie ich das mit dem Weihnachtsstress mache?

Veröffentlicht von Anja

Gestern, nachdem ich das gefühlt 1000-ste Weihnachtsmarkt-Bild auf Instagram gepostet habe, erreichte mich die Frage einer lieben Leserin, wie ich das denn alles so mache. Mit diesem ganzen Weihnachtsstress…...

19. Dezember 2017

Der feine Unterschied.

Wie ich meine Wünsche zu Weihnachten verlor

Veröffentlicht von Anja

Es ist der erste Advent 2017. Der Tag, an dem ich meine Wünsche zu Weihnachten verlor. Ich bin gerade aufgewacht. Allein in meinem “Kinderzimmer“. Da, wo ich früher so...

5. Dezember 2017

Das wahre Glück.

LIA goes Landleben… und du kommst mit!

Veröffentlicht von Anja

„Kannst Du mich bitte mal in den Arm kneifen?“… Ich stehe auf einer Wiese. Neben mir mein Mann, der mir mit Schmackes in den Oberarm zwickt. Und beide müssen...

5. November 2017

Die einfachen Dinge.

Warum Freitag der 13. mich mal kann…

Veröffentlicht von Anja

Boah! Da ist man noch nicht einmal richtig wach, schon steht er auf der Matte. Dieser Freitag der 13. … Find ich persönlich ja ein wenig aufdringlich, aber naja....

13. Oktober 2017

Der feine Unterschied.

Und wo bleibe ich?

Veröffentlicht von Anja

Dieser Beitrag ist euch, meinen Lesern, zu verdanken. Weil ihr nicht “nur” lest, sondern da seid. Mit mir seid. Fragt. Mir euer Vertrauen schenkt. Und ich finde es so...

6. Oktober 2017

Der feine Unterschied.

DU & ICH

Veröffentlicht von Anja

Ganz allmählich wirst Du wach neben mir… und ich muss schmunzeln, denn eingeschlafen bist Du gestern in Deinem Bett. „Na, was machst Du denn hier?“ flüstere ich leise. Als...

21. September 2017

Das wahre Glück.

Zeit für Soulfood

Veröffentlicht von Anja

Wie ich ihn liebe, diesen Herbst! So ganz und gar. So insgesamt. Das Kühle & Frische am Morgen, die Farben, das Licht, das Sehnsuchtsvolle irgendwie… Und besonders auch diese...

19. September 2017

Das wahre Glück.

… selbstbewusster werden! Nicht (mehr) mein Weg.

Veröffentlicht von Anja

Neulich wieder. Ich sitze beim Friseur und stöbere in Frauenzeitschriften. Wie ich das liebe!!! Alle paar Wochen… Aber egal. Was ich eigentlich sagen will – ich blättere gerade so...

13. September 2017

Der feine Unterschied.

Aus dem Herzen heraus leben

Veröffentlicht von Anja

Ich bin noch ganz verschwurbelt*, denn ich hatte Familienzeit. Man kann auch Urlaub sagen, aber mit dem Wort hab ich es persönlich nicht so… Da schwingt mir zu oft...

7. September 2017

Das wahre Glück.

Kreuz und quer statt geradeaus

Veröffentlicht von Anja

Wer mir in den sozialen Medien folgt, hat möglicherweise mitbekommen, dass ich letzte Woche Geschwistertime hatte… Mein Bruder & ich waren gemeinsam auf einem Konzert (hach, toll war‘s… aber...

13. August 2017

Das wahre Glück.

Lebst Du schon oder erfüllst Du noch Erwartungen?

Veröffentlicht von Anja

Seit gefühlten Stunden werkle ich in meiner Küche herum. Ohne erkennbaren Grund – und was noch viel schlimmer ist: ohne erkennbare Fortschritte. Ich stelle Ding A nach B, dann...

Die einfachen Dinge.

Vertraue dem Leben…

Veröffentlicht von Anja

Letzte Woche waren wir für ein paar Tage in den Bergen. Spontan. Die Idee dazu hatten wir genau eine Woche davor. Besser gesagt – die Idee flatterte uns in...

Die einfachen Dinge.

Was muss ich tun, um geliebt zu werden?

Veröffentlicht von Anja

Zu Besuch bei meinen Eltern. Mittagszeit. Wir alle haben gut gegessen. Nun grinsen wir uns gegenseitig kurz an und dann verzieht sich jeder irgendwohin. Denn nach einem guten Mittagessen...

Das wahre Glück.

Depression: So war es…

Veröffentlicht von Anja

“Anja, wie war das eigentlich bei Dir?” Ganz oft wird mir diese Frage bezüglich der Depression gestellt… Und heute möchte ich darauf antworten – mit einer Schilderung… und...

Der feine Unterschied.

Voll verparkt!

Veröffentlicht von Anja

Letzte Woche. Ich bin mit dem Auto unterwegs. Innen habe ich einen Zettel kleben mit den Stationen, wo ich überall hin muss und was ich da zu besorgen/abzugeben/zu tun...

Der feine Unterschied.

Leben außerhalb der Norm

Veröffentlicht von Anja

Gestern suchte ich *malwiederirgendwas*… und dabei fiel mir eine CD mit Bildern aus meiner Studentenzeit in die Hände… Darauf zu lesen: „Wir lebten eine Zeit lang außerhalb der Norm.“...

Die einfachen Dinge.

Du buntes schönes wildes Leben – Unser Wochenende in Bildern

Veröffentlicht von Anja

Was war das doch für ein Wochenende! Ganz und gar angefüllt mit Herzensmomenten. Kennst Du das? Wenn “einfach so” etwas Schönes passiert… und dann *nochwasundnochwasundnochwas*… So ganz kurz hintereinander?...

Das wahre Glück.

Weil es Dich gibt

Veröffentlicht von Anja

Es passierte gestern. Im Schwimmbad. Ganz ohne Vorwarnung legte der Sohn im Wasser seine kleinen Arme um mich, drückte mich ungewohnt fest an sich und sagte: „My little darling....

Das wahre Glück.

Allein mit mir

Veröffentlicht von Anja

Ich bin gerade viel allein mit mir. Gewünscht und gewollt. Alleinsein. Für mich ist das mittlerweile ganz normal. Wie Zähneputzen… Wer mich kennt, weiß das auch. Oder merkt es...

Der feine Unterschied.

Musikalische Erinnerungen & zauberhafte Wörter | Meine Freitagslieblinge

Veröffentlicht von Anja

Ihr Lieben – Zack! Und die Woche ist rum… Kennt ihr? Wie geht das? Wie kann das sein, dass man sich am Montag einmal um die eigene Achse dreht...

Das wahre Glück.

Geschwisterglück

Veröffentlicht von Anja

Gar nicht so lange her, dass wir zusammen saßen… und ich mich mitten in unser Gespräch über *hunderttausendverschiedenesachen* hinein sagen höre: „Ich glaube, wir wären auch befreundet, wenn wir...

Das wahre Glück.

Lass dir deine Wut nicht gefallen

Veröffentlicht von Anja

Neulich hatte ich einen Termin. Bei einer Behörde. Dies zu erwähnen macht Sinn – ich werde noch darauf zurückkommen. Ich stellte mir also am Abend vorher einen Wecker (nur...

17. Februar 2017

Der feine Unterschied.

Schnuten-Tag

Veröffentlicht von Anja

Heute ist Schnuten-Tag! Du weißt nicht, was das ist? Nun, so hab ich die Tage getauft, an denen alles doof ist. Eine Schnute gezogen wird. Und zwar VON MIR! Beim...

31. Januar 2017

Das wahre Glück.

Zeit für ein Wunder – Gedankenschnipsel Winter 2015

Veröffentlicht von Anja

Ich schaue ganz genau hin. Nichts… Es ist an irgendeinem Tag im Januar 2015. Morgens ist es am schlimmsten. Während die Welt in ihr Leben aufbricht, schleppe ich mich...

24. Januar 2017

Das wahre Glück.

Alles begann mit einem Wocheneinkauf: Vom wollen sollen

Veröffentlicht von Anja

Es ist Samstag. Wir sind beim Wocheneinkauf im Supermarkt. Ich mit Zettel. Hoch konzentriert. Irgendwann taucht der Mann neben mir auf: „Schau mal, wenn wir hiervon zwei Stück kaufen,...

16. Januar 2017

Das wahre Glück.

Aus dem Leben eines Menschen im neuen Jahr

Veröffentlicht von Anja

Das neue Jahr ist da. Aufbruchstimmung, Andersmachstimmung. Lustaufwasneues im neuen Jahr. Irgendwas liegt irgendwie in der Luft… Ich bin spazieren. Im Wald. Ach, diese Luft… Warum mach ich das...

10. Januar 2017

Der feine Unterschied.

Kein Jahresrückblick

Veröffentlicht von Anja

Das Jahr 2016 geht in die letzte Runde… und hier auf dem Blog war es die letzten Tage recht ruhig. Unangekündigt… “Blogpause” – das Wort mag ich nicht, weil...

31. Dezember 2016

Das wahre Glück.

Wochenglück-Rückblick 171216

Veröffentlicht von Anja

Was hat dich in dieser Woche glücklich gemacht? Diese Frage stellt sich regelmäßig die liebe Denise auf ihrem Blog www.fraeulein-ordnung.de … Und ganz bewußt bin ich in dieser Woche wieder...

17. Dezember 2016

Das wahre Glück.

Hallo Klarheit*

Veröffentlicht von Anja

Die Liste… Wo ist nur die Liste mit den Sachen, die für den Geburtstag noch zu erledigen sind? Und irgendwo war doch auch der Zettel mit den Seminar-Terminen, die...

9. Dezember 2016

Die einfachen Dinge.

Dezember – Ich danke dir schon jetzt, du Lieblingsmonat…

Veröffentlicht von Anja

Dezember – wenn ich ehrlich bin, mein liebster Monat… Dieses Irgendwas zwischen festlichem Weihnachtsgefühl, dem Wust an unterschiedlichsten Erwartungen, *HabichauchanallesgedachtNeMistichdrehdurchbaldis- Weihnachten*, Feiern, Feiern, Feiern und dem (manchmal auch etwas...

2. Dezember 2016

Der feine Unterschied.

Kartoffelsalat satt & Leserliebe | Meine Freitagslieblinge am 25. November 2016

Veröffentlicht von Anja

Ich liebe Annas Blog [berlinmittemom.com] schon lange… und für so vieles, unter anderem auch für die schöne Aktion “Freitagslieblinge”, die sie ins Leben gerufen hat… Lasst Euch einfach mal überraschen, was...

25. November 2016

Das wahre Glück.

Vom richtigen Leben

Veröffentlicht von Anja

Nur, damit du Bescheid weißt: Es ist jetzt morgens acht Uhr. Ich sitze in Jogginghose und mit meinen dicken Kuschelsocken daheim am Rechner und verfasse diesen Beitrag. Wach bin...

24. November 2016

Der feine Unterschied.

Auf die Kindheit! Auf das Leben! Auf Mamas Plätzchen-Rezept!

Veröffentlicht von Anja

Eigentlich sollte dies ein Plätzchen-Rezept-Beitrag werden… so der Plan. Doch daraus wurde nix, denn so viel mehr beschäftigte mich… Aber von vorn: Kennst du das Gefühl, wenn du „lange“...

16. November 2016

Die einfachen Dinge.

Von Montagen, Nebel, Herbst und vom Innen und Außen

Veröffentlicht von Anja

Als ich heute Morgen aus dem Fenster schaute, war es neblig… So richtig neblig. Dick und undurchlässig hing das Zeug im Außen. In den Bäumen um uns herum… Wir...

31. Oktober 2016

Das wahre Glück.

Gedanken zum Blog-Geburtstag

Veröffentlicht von Anja

Gestern hatte mein Blog Geburtstag. Er ist 1 Jahr alt geworden. Und ich hätte es fast vergessen. Und weil ich es fast vergessen hätte, hab ich darüber nachgedacht, wie...

21. Oktober 2016

Der feine Unterschied.

Kein Freitagnachmittag wie jeder andere

Veröffentlicht von Anja

Es ist Freitagnachmittag und ich putze gerade in unserem Bad herum. Das macht mir keinen Spaß, ist aber nun einmal Teil meines Alltags (ja, auch mein Alltag ist nicht...

17. Oktober 2016

Das wahre Glück.

12 von 12 im Oktober – Glückseligkeit

Veröffentlicht von Anja

Lange habe ich nicht mehr mitgemacht bei der schönen Aktion „12 von 12“ von Draußen nur Kännchen… Worum es da geht? Nun, am 12. des Monats werden 12 Bilder des Tages...

12. Oktober 2016

Die einfachen Dinge.

Wochenglück-Rückblick 240916

Veröffentlicht von Anja

Was hat Dich in dieser Woche glücklich gemacht? Das fragt sich regelmäßig die liebe Denise auf ihrem Blog www.fraeulein-ordnung.de … und hält so immer wieder schöne Momente & fröhliche Stunden...

24. September 2016

Das wahre Glück.

Wie ich einmal über Stress schreiben wollte

Veröffentlicht von Anja

Oh, heute ist Stress dran… Schönes Thema. Das flutscht. Das wird gut… Es ist gegen halb neun, als ich mich mit einem Hochgefühl und großer Schreiblust an meinen Rechner setze…...

20. September 2016

Der feine Unterschied.

Ich denke, ich mach das mal anders.

Veröffentlicht von Anja

Ich denke: Aufräumen! Jetzt! Und mache Pflaumenkuchen. Mit Streuseln. Ich denke: Der Artikel muss heute unbedingt noch fertig werden. Und mache Eiswettessen mit dem Sohn. Ich denke: Diese Selbständigkeit…...

14. September 2016

Das wahre Glück.

Wie ich offiziell zum Landei wurde

Veröffentlicht von Anja

Es ist schon beeindruckend, welche unglaubliche Zufriedenheit und Ruhe mich durchströmt, wenn ich durch meinen Wald im Erzgebirge laufe… Ich Landei ich! Hab es grad wieder ausprobiert – klappt und...

8. September 2016

Das wahre Glück.

Worte sind nicht gleich Worte…

Veröffentlicht von Anja

„Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für die Welt.“ Mahatma Gandhi Diese Worte, sie fielen mir in die Hände, zu einer Zeit, in der es...

18. August 2016

Natur pur – Unser Wochenende in Bildern

Veröffentlicht von Anja

Achtung! Dieses “Wochenende in Bildern” is ziemlich Natur-lastig… 🙂 Der Samstag begann ECHT knallermäßig, denn das Kind schlief bis knapp vor neun!!! Ich wackelte also ausgeschlafen, vergnügt und pfeifend...

14. August 2016

Das wahre Glück.

Unser Sylt-Urlaub: Einfach, schön …

Veröffentlicht von Anja

Ich bin vom Sternzeichen Zwilling – hab ich das schon mal erwähnt? Nein? Is ja eigentlich auch nicht so wichtig. Aber jetzt gerade, beim Schreiben dieses Beitrages, finde ich...

11. August 2016

Die einfachen Dinge.

Sing dein eigenes Lied!

Veröffentlicht von Anja

Ich stand in der Küche. Die Tür zum Wohnzimmer war nur angelehnt, der Sohn dort mit Legosteinen beschäftigt. Und während er so baute, sang er ein Lied. Das macht...

Der feine Unterschied.

Liedergeschichten – Wieder am Leben

Veröffentlicht von Anja

Der gestrige Beitrag … er hat „eingeschlagen“ – so viele Leser auf dem Blog, auf Facebook, … und auch bei mir im Postfach… auf dem Handy… berührende Worte… persönliche...

Das wahre Glück.

Diagnose “Schwere Depression” – Gedankenschnipsel Herbst 2014

Veröffentlicht von Anja

Schwere Depression. Sagt der einfach so. Ich falle in mich zusammen. Schaue hoch. Den Arzt an. Er schaut zurück. Fest. Sicher. Souverän. Und ich löse mich auf. Habe das...

Der feine Unterschied.

Immer wenn Du Kuchen brauchst…

Veröffentlicht von Anja

… dann ist kein Kuchen da. So geht es mir zumindest… Oft. Ich fange dann an zu überlegen und es wird schnell unübersichtlich in meinem Kopf. Was hab ich...

Die einfachen Dinge.

Familie bleibt

Veröffentlicht von Anja

Erster Tag nach einer Woche Auszeit ganz in Familie. Den liebe ich immer sehr. Diesen ersten Tag „danach“… Da herrscht irgendwie so eine besondere Stimmung… man duftet noch nach...

Die einfachen Dinge.

Ausgelassen sein … und ein bisschen erwachsen

Veröffentlicht von Anja

Erwachsensein find ich manchmal doof (darf man das eigentlich laut sagen?)… Besonders doof finde ich es, wenn ich merke, dass es mir den Blick verstellt – auf mich. Mich...

Das wahre Glück.

Aus Überzeugung*

Veröffentlicht von Anja

Man nehme eine Portion Verrücktheit, zwei Tassen Bauchgefühl, 10 Liter Mut und eine Handvoll Menschen, die an einen glauben… und heraus kommt: eine schreibende Achtsamkeitstrainerin … Ach ja, und...

Der feine Unterschied.

Über Menschen

Veröffentlicht von Anja

Heute ist eigentlich der Donnerstag für die Augenblicke … und eigentlich sollte dies hier ein beschwingter, leichter, freudiger Artikel werden. Darüber, wie lieb ihr meine Idee aufgenommen habt. Darüber,...

Das wahre Glück.

Dein Augenblick – Mein Augenblick

Veröffentlicht von Anja

Frühling, ein Hauch von Neuanfang, Energie, Inspiration – sowas führt bei mir ja immer zu wilden Ideen… Freunde sagen dann gern, ich hätte besonders viele bunte Murmeln im Kopf...

Das wahre Glück.

Ich lieb Dich so groß wie der Flughafen in München

Veröffentlicht von Anja

Ich gebe es zu – in den letzten beiden Wochen war ich nicht wirklich gut drauf – ‘ich lieb dich’ war sehr schwierig zu fühlen… Ich kenne das von...

Der feine Unterschied.

Unser Wochenende in Bildern: Wundertoll…

Veröffentlicht von Anja

… ja, das drückt es ganz gut aus. Und was uns besonders glücklich gemacht hat: Oma und Opa aus dem Erzgebirge waren zu Besuch. Der Samstag startet 8:30 Uhr!!! Yeah!...

Das wahre Glück.

Zeit für Frühjahrsputz

Veröffentlicht von Anja

Ich war wild entschlossen! Heute sollte es sein! Frühjahrsputz… In meiner Welt hieß das bisher immer: Ich will ALLES frühlingsfrisch… und zwar schnell. Effizient! Und am Ende schön wie...

Das wahre Glück.

Gedankenschnipsel – Sommer 2014

Veröffentlicht von Anja

Ich denke, ich könnte mich mal gesünder ernähren. Nach zwei Wochen Suppe, Salat & Smoothies bin ich 4 kg leichter und unterirdisch schlecht gelaunt. Ich denke, ich hab bestimmt...

Der feine Unterschied.

Vom Wünschen…

Veröffentlicht von Anja

Ich erinnere mich noch genau, wie das war… dieses Gefühl, einen Herzenswunsch erfüllt zu bekommen. Als Kind. Zu einer Zeit, in der das Wünschen noch eine wunderbare Kraft hatte....

Der feine Unterschied.

Also der Alltag, der hat auch was…

Veröffentlicht von Anja

… dachte ich mir eben so, als ich unsere 12 von 12 im April hochgeladen habe… April? Echt schon wieder Zeit für die wunderbare Aktion von draussennurkaennchen, bei der...

Die einfachen Dinge.

Vorfreude

Veröffentlicht von Anja

Eeendlich darf ich es euch erzählen!! Im Juni, genauer am 4., findet mein erster Impulstag statt… Thema “Stressbewältigung über Achtsamkeit”… an einem meiner liebsten Orte… Doch wie kam es...

Das wahre Glück.

Das Versprechen

Veröffentlicht von Anja

Seit zwei Wochen kein Blogbeitrag… Die Ideen stapeln sich in meinem Kopf, aber das war`s dann auch schon. Ich bin unterwegs. Verbringe Zeit mit wunderbaren Menschen, die ich viel...

Der feine Unterschied.

Ein Tag ohne Plan

Veröffentlicht von Anja

Einen Tag ohne Plan… finde ich großartig! Dass dies bei uns heute genau SO lief, fiel mir allerdings erst auf, als ich mir eben die Bilder angeschaut habe :-)....

Die einfachen Dinge.

Wenn die Sonne scheint, …

Veröffentlicht von Anja

… verkrümelt sich die schlechte Laune in den Keller. … schmeckt der Kaffee besser. … ist der Kater netter. … will ich die Welt retten. … kribbelt es im...

Das wahre Glück.

Weil ich Sehnsucht habe…

Veröffentlicht von Anja

Diese Woche ist mein Mann geschäftlich unterwegs. Also eigentlich ist es noch viel schlimmer, denn er ist geschlagene zwei Wochenenden und die Woche dazwischen weg. Und: ICH VERMISSE IHN!...

Die einfachen Dinge.

Einsnachdemanderen

Veröffentlicht von Anja

Vorhin hab ich schnell bisl aufgeräumt… also so nebenbei mal die wichtigsten Sachen weggestellt… Also eigentlich war es so: Ich saß noch beim Frühstück, der Sohn war aber schon...

29. Februar 2016

Das wahre Glück.

Und denk dran: Mach dir deinen Alltag schön!

Veröffentlicht von Anja

Ist schon lustig, wie eng die Erscheinung bestimmter Themen auf dem Blog mittlerweile mit mir verwachsen ist… Warum? Na sagen wir mal so: Ich habe heute einen eher mäßigen...

25. Februar 2016

Der feine Unterschied.

Erlaubst du dir, einfach zu sein?

Veröffentlicht von Anja

Da stehe ich endlich… vor der urigen Hütte, auf die ich mich so sehr gefreut habe… mit Menschen, die ich so sehr mag… Und um mich herum Berge von...

22. Februar 2016

Der feine Unterschied.

Das ganz normale Leben

Veröffentlicht von Anja

Und schwubsdiwubs is der 12. Februar und ich mach wieder mit. Bei den “12 von 12” von draussennurkaennchen. Warum? Weil es für mich eine wunderbare Achtsamkeitsübung darstellt: Am 12....

12. Februar 2016

Das wahre Glück.

Warum mein Ego mich hasst

Veröffentlicht von Anja

Eine halbe Stunde liege ich nun schon neben ihm. Mindestens. Doch an Schlaf ist noch immer nicht zu denken. Zu heiß, zu kalt, zu laut. Durst. Pipi. Schnuller weg…...

8. Februar 2016

Das wahre Glück.

(M)Eine große Liebe

Veröffentlicht von Anja

Achtung! Nachfolgend wird es leidenschaftlich. Sehr leidenschaftlich… Denn heute ist es endlich soweit: Das Butterbrot hat es auf mein Blog geschafft! …, damals, als der Bäcker um die Ecke...

2. Februar 2016

Die einfachen Dinge.

Macht Fehler!

Veröffentlicht von Anja

Ein Artikel über die (nicht vorhandene) Fehlerkultur in Deutschland … er lässt mich einfach nicht mehr los… es ist eine Lawine, die er in meinem Kopf ausgelöst hat. Unabhängig...

26. Januar 2016

Der feine Unterschied.

12 von 12 im Januar

Veröffentlicht von Anja

“Alltag trifft Achtsamkeit” – so die Beschreibung für das, was hier auf dem Blog passiert… Und deshalb gibt es heute mal Alltag in Bildern… Dafür schließe ich mich der...

13. Januar 2016

Die einfachen Dinge.

An meine Lieblingsmenschen

Veröffentlicht von Anja

Es war zwischen Weihnachten und Silvester. Ich setzte mich ins Auto – ganz allein und ganz aufgeregt. Machte mich auf den Weg. Zu Euch. Lange hatten wir uns nicht...

11. Januar 2016

Das wahre Glück.

Neujahrsfalle

Veröffentlicht von Anja

Ach ihr Lieben… Kaum sind die stillen Momente der Weihnachtszeit vorüber, beobachte ich Seltsames: Menschen – gerade noch im Ruhe-, Entspannungs- und Familienmodus – stürzen durch das neue Jahr....

Der feine Unterschied.

Dieses Gefühl

Veröffentlicht von Anja

Kennst du dieses Gefühl an Weihnachten? Dieses Gefühl, das einfach so da ist, wenn Weihnachten ist? Dieses Gefühl, welches dich warm durchströmt und sich wie ein schützender Mantel um...

23. Dezember 2015

Das wahre Glück.

Unser Wochenende in Bildern: Probier’s mal mit Gemütlichkeit…

Veröffentlicht von Anja

Hmmm. Das erste gemeinsame Familien-Adventswochenende daheim. Durchatmen. Kuscheln. Runterkommen. Und “Das Dschungelbuch” schauen… mehrmals. Weil es sooo schön ist. Das Wochenende stand bei uns daher ganz unter dem Motto...

20. Dezember 2015

Die einfachen Dinge.

Mach dir deinen Alltag schön! – Dezemberausgabe

Veröffentlicht von Anja

Heute Morgen im Radio: „Noch 10 Tage bis Weihnachten.“ Wow… Glückwunsch. Nur noch 10 Tage wie blöde durch die Gegend rennen und wir dürfen tatsächlich EINEN PERFEKTEN TAG erleben…...

14. Dezember 2015

Das wahre Glück.

“Das Wesentliche passiert immer nebenbei.”

Veröffentlicht von Anja

Ein Spaziergang mit meinem kleinen Sohn war es, der dieses Gefühl in mir endlich zu einem Bild formte… und einen Gedanken daraus machte, der mir in den letzten Tagen...

7. Dezember 2015

Der feine Unterschied.

Die Sache mit dem Glück

Veröffentlicht von Anja

Heute bin ich nicht glücklich. Und? Noch Lust weiter zu lesen? Oder beschleicht dich schon so ein leicht unangenehmes Gefühl… Ja? Kann ich verstehen. Unangenehme Gefühle sind schwer zu ertragen....

20. November 2015

Das wahre Glück.

Wortlos

Veröffentlicht von Anja

Meine Worte. Sie wollen nicht mehr raus. In meinem Kopf schon zu Sätzen gebaut, standen sie in Reih und Glied am Ausgang, … und dann hielt die Welt den...

17. November 2015

Der feine Unterschied.

Über die Stille

Veröffentlicht von Anja

Ich weiß noch genau, wie das war. Nach meinem Crash. Ich konnte diesen ganzen „Krach“ nicht mehr ertragen. Mir wurde schwindelig, dann übel. Dann Kopfschmerzen. Dann musste ich weg....

12. November 2015

Der feine Unterschied.

Unser Wochenende in Bildern: Ganz in Familie

Veröffentlicht von Anja

Premiere! Seit langer langer Zeit lese ich bei Susanne von “Geborgen Wachsen” mit und verfolge ihre Initiative “Wochenende in Bildern”… Und diese Woche habe ich beschlossen, einfach mal mitzumachen. Nachfolgend...

8. November 2015

Das wahre Glück.

Mach dir deinen Alltag schön!

Veröffentlicht von Anja

Dein Alltag – Freund oder Feind? Na na na, nicht das Gesicht verziehen. Der arme Kerl hat aktuell eh kein besonders gutes Image. Nicht umsonst gibt es Redewendungen wie...

4. November 2015

Die einfachen Dinge.

Das hatte ich mir aber anders vorgestellt!

Veröffentlicht von Anja

Ich weiß ja nicht, wie es dir geht, aber mir fallen mehr und mehr „Eigentümlichkeiten“ an mir auf… Zum Beispiel folgende Marotte: Ich bin in meinem Kopf immerzu schon...

30. Oktober 2015

Das wahre Glück.

Unter uns

Veröffentlicht von Anja

Ich bin ein Wiederholungstäter. Und ich bin nicht stolz darauf. Das letzte Mal hab ich es gestern Abend getan. Das Opfer: mein Mann. Aber von vorn. Am Ende vom Montag...

27. Oktober 2015

Der feine Unterschied.

Wie schnell dreht sich dein Hamsterrad?

Veröffentlicht von Anja

Gestern musste ich in einen dieser Einkaufstempel in die Stadt… „Müssen“ deshalb, weil ich es einfach nicht (mehr) mag. Das Angebot überfordert mich und meist kaufe ich am Ende...

22. Oktober 2015

Das wahre Glück.

Ich habe keine Zeit! Ehrlich?

Veröffentlicht von Anja

Schon wieder. Ich sage A und mache B. Folgende Szene: Morgens. Ein Termin steht an. Ich bin spät dran, da der kleine Sohn mich – na sagen wir mal –...

12. Oktober 2015

Der feine Unterschied.

Momentaufnahme

Veröffentlicht von Anja

Mein Mann und mein Sohn toben auf der Couch. Sie jauchzen und lachen und albern herum, … Und ich sitze am Tisch, noch die halb volle Kaffeetasse in der...

11. Oktober 2015

Das wahre Glück.

Vom Finden ohne Suchen

Veröffentlicht von Anja

Bei manchen Geschichten weiß ich gar nicht, wie ich einsteigen soll. Da will die Essenz sofort raus, da will ich sofort loswerden, was da Schönes passiert ist – ganz...

10. Oktober 2015

Die einfachen Dinge.

Gedankenspiele

Veröffentlicht von Anja

Kennst du das? Man hat einen schönen Gedanken im Kopf, aber der ist einfach noch nicht reif. Er ist da, sieht auf den ersten Blick ganz nett aus… aber...

7. Oktober 2015

Das wahre Glück.

Leben lernen

Veröffentlicht von Anja

Ich stricke. Und ich stricke sogar Sachen FERTIG! Doch der Knaller ist: Es fühlt sich gut an. Noch vor einem Jahr undenkbar… Vor einem Jahr… da saß ich nicht...

Der feine Unterschied.