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Datum
04.06.2016
Uhrzeit
13:00 - 19:00
Veranstaltungsort
JENS WEISSFLOG APARTEMENTHOTEL
Unsere Gesellschaft lebt im Dauerstress. Schlafprobleme, nervöse Unruhe und Abgeschlagenheit sind häufig die Folge. Dieser Tag liefert Dir wertvolle Impulse, wie Du zurückfinden kannst zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit in Deinem Alltag.
Was Dich erwartet
13:00 Uhr – 15:00 Uhr – Verstehen, wie wir ticken
Was bedeutet Stress? Wo liegen Hauptursachen? Mehr innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag – kann das gelingen?
15:00 Uhr – 15:30 Uhr – Pause
Zeit für Gespräche bei Kaffee & Tee
15:30 Uhr – 19:00 Uhr – Mit Achtsamkeit das Leben gestalten
Was genau ist Achtsamkeit? Was hat Achtsamkeit mit Stress zu tun? Praxisteil: Meditation und Yoga – Helfer im Umgang mit Stress?
Ich freue mich auf DICH!
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