Datum
29.03.2025
Uhrzeit
13:00 - 19:00
Veranstaltungsort
Tipi der Naturpension Max-Hütte
Unsere Gesellschaft lebt im Dauerstress. Schlafprobleme, nervöse Unruhe und Abgeschlagenheit sind häufig die Folge. Dieser Tag liefert Dir wertvolle Impulse, wie Du zurückfinden kannst zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit in Deinem Alltag.
Was Dich erwartet
13:00 Uhr – 15:00 Uhr – Verstehen, wie wir ticken
Was bedeutet Stress? Wo liegen Hauptursachen?
Mehr innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag… Aber wie?
15:00 Uhr – 15:30 Uhr – Pause
Zeit für Gespräche bei Kaffee & Tee
15:30 Uhr – 19:00 Uhr – Mit Achtsamkeit das Leben gestalten
Was genau ist Achtsamkeit? Was hat Achtsamkeit mit Stress zu tun? Praxisteil: Meditation und Yoga – Helfer im Umgang mit Stress?