Datum
28.01.2017

Uhrzeit
13:00 - 19:00

Veranstaltungsort
JENS WEISSFLOG APARTEMENTHOTEL

Unsere Gesellschaft lebt im Dauerstress. Schlafprobleme, nervöse Unruhe und Abgeschlagenheit sind häufig die Folge. Dieser Tag liefert Dir wertvolle Impulse, wie Du zurückfinden kannst zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit in Deinem Alltag.

Was Dich erwartet

13:00 Uhr – 15:00 Uhr – Verstehen, wie wir ticken

Was bedeutet Stress? Wo liegen Hauptursachen? Mehr innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag – kann das gelingen?

15:00 Uhr – 15:30 Uhr – Pause

Zeit für Gespräche bei Kaffee & Tee

15:30 Uhr – 19:00 Uhr – Mit Achtsamkeit das Leben gestalten

Was genau ist Achtsamkeit? Was hat Achtsamkeit mit Stress zu tun? Praxisteil: Meditation und Yoga – Helfer im Umgang mit Stress?

Ich freue mich auf DICH!

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